Les vertus des plantes adaptogènes
Le stress et la fatigue sont devenus des problèmes majeurs dans notre société. Les solutions proposées sont généralement provisoires puisqu’au bout de quelques heures, ces symptômes indésirables reviennent de plus belle. Que faire?…
Petits pains crus au cumin
Lorsque j’ai décidé de changer mon alimentation, le plus difficile pour moi a été de me passer de pain... J’ai donc imaginé une recette qui pourrait le remplacer avantageusement, avec une texture proche et la possibilité d’y tartiner,…
5 façons d’intégrer la permaculture au quotidien – 2e partie
Nous le savons, notre planète est en péril… De là mon idée de révolutionner mon mode de vie pour permettre à notre chère amie de survivre et de se régénérer.
En permaculture, on ne se concentre pas sur les problématiques...…
Salade de germinations à l’orange
Quoi de plus vivant qu'une jeune pousse qui déploie sa force de vie pour devenir une plante? Je compare souvent cela à l'énergie pure et vitale d'un nouveau-né où l'énergie n'est pas encore altérée par les méandres de la vie. Voici…
Le Reiki, de l’énergie à la santé – Première partie
Pour ce premier billet, j’avais à cœur de vous partager une approche de la santé holistique, à travers le lien que l’on peut faire entre l’hygiénisme et la notion d’énergie. Plus précisément, je vous parlerai du Reiki, que je…
Masala chaï maison
Ce savoureux masala chaï sans théine saura faire sourire votre coeur, vous réchauffer et prendre soin de vos intestins en même temps. N'est-ce pas merveilleux? Le psyllium est donc optionnel, mais très bénéfique pour la santé intestinale.…
8 astuces efficaces et naturelles contre le rhume et la grippe
Vous avez le nez qui coule ? Des petits frissons qui vous parcourent l’échine ? C’est la période. Il s’agit probablement d’un petit rhume ou d’une grippe. Alors, dès les premiers symptômes (et même avant !) essayez nos tactiques…
Soupe veloutée au lait de coco et tomates séchées
Lorsqu'il fait froid dehors ou que j'ai tout simplement besoin de chaleur, mes ingrédients de prédilection sont les épices «chaudes». Je les utilise autant en smoothies qu'en soupes ou en sauces à salades. Il n'est pas nécessaire de…
Le rêve de la permaculture en six étapes – Introduction!
Certaines familles rêvent d’une grande maison, de la voiture de l’année ou des derniers gadgets technos. Pas la mienne! Nous rêvons plutôt d’une terre avec une maison autosuffisante en suivant les principes de la permaculture. Mais…
