Une rentrée sereine avec le mélange de plantes Nervo 2
Bonjour septembre ! Si ce mois annonce une belle saison à venir avec ses couleurs chatoyantes, sa jolie lumière dorée et son invitation au cocooning, pour beaucoup d’entre-nous il peut être également synonyme de stress. Avec la…
Notre corps, un véhicule piloté par une énergie incroyable et fascinante
Joannie: Bonjour Yann, pourrais-tu te présenter un peu et nous parler de ton parcours ? Yann-Mikael : Avec plaisir, J’ai 29 ans, je vis à Draguignan, dans le sud de la France. J’ai fait des études en commerce, et j’ai beaucoup travaillé…
Quel sont les bienfaits des oméga-3 : où en trouver ?
Contrairement à la croyance véhiculée par certains régimes amaigrissants, nous avons besoin de corps gras dans notre alimentation. Des bons corps gras, appelés « lipides », qui sont l’un des constituants de base des membranes de nos…
Prendre soin de son microbiote : dossier complet
Hippocrate, père de la médecine moderne et praticien grec, fût le premier à affirmer, cinq siècles avant JC, que « l’origine de toutes les maladies se trouv[ait] dans l’intestin » (bien qu’à l’époque les bactéries n’étaient…
Le Chaga, un champignon aux super-pouvoirs
Le polypore oblique, Inonotus obliquus, plus communément appelé Chaga est un champignon parasite du bouleau qui se développe dans l’hémisphère nord et en particulier en Russie, en Corée, dans l'est de l'Europe du Nord, au nord des États-Unis…
Les Mythes de l'alimentation végétale crue
Mythe 1 – Une alimentation végétarienne ou végétalienne n’apportent pas suffisamment de protéines Les personnes qui entreprennent une végétalisation de leur alimentation se posent souvent les questions suivantes : « Est-ce…
La diversification alimentaire menée par l’enfant (DME)
Une alimentation saine et équilibrée est l’un des piliers de base pour un bon terrain et un système immunitaire efficace. Celle-ci prévient d’éventuelles allergies et permet, dans un cadre de vie chaleureux et bienveillant, une bonne…
5 légumes pour vos jus d'été
1 – Céleri Composé à 95 % d’eau, le céleri branche est riche faible en calories. Il contient des molécules antioxydantes aux vertus anti-inflammatoires et antibactériennes (polyacétylènes), qui pourraient empêcher la multiplication…
5 questions à poser à votre naturopathe avant de débuter une consultation
1 – Qu’est-ce que la naturopathie ? La naturopathie est une science, une médecine (reconnue par l'OMS après la médecine chinoise et ayurvédique), un art de vivre qui admet, selon la FENA, l'existence d'une énergie immatérielle…
Top 8 des aliments de l’été
Le soleil est dorénavant bien présent, les températures augmentent à la limite de la canicule, et la nature nous offre de délicieux fruits et légumes colorés et gorgés d’eau pour faire le plein d’hydratation ! Melon Il existe…
Astuces pour les bobos de l’été !
L’été arrive, la chaleur et les petits bobos avec. Je vous propose de faire le tour de quelques-uns d’entres eux et d’y apporter explications et solutions ! - Ampoule Une ampoule est une petite poche de liquide située sur…
Vitali Formation Toulouse : une école de naturopathie pas comme les autres !
Depuis 2013, les demandes en naturopathie ont triplé. Les Français sont de plus en plus nombreux à passer le cap et à aller consulter un naturopathe. Les écoles dans le domaine fleurissent en France, chacune avec leurs spécialités. Nous…