Un programme détox après les Fêtes? Oui je le veux!
Vous avez fait quelques abus de chocolat, champagne, et autres délices? Pas de panique, il existe des trucs pour vous aider à aller mieux. Découvrez mes conseils pour vous remettre en force après cette période bien intense pour notre organisme. L’objectif…
Vivre les fêtes de fin d'année dans l'équilibre, la joie et la vitalité !
Ça n'aura échappé à personne, ou presque, nous sommes entrés dans la dernière ligne droite avant les fêtes de fin d'année. Et s'il y a une période de l'année qui ne laisse pas indifférent c'est bien celle-ci. C'est simple, les…
Comment préparer son corps avant les excès des repas de Fêtes ?
Viande, bûche de Noël, chocolat, champagne, etc. Dans quelques jours, nous exploserons notre compteur calorique à Noël, puis ensuite au Nouvel An. Existe-t-il des stratégies pour préparer notre organisme à ces excès de gras et de sucre?…
5 idées cadeaux pour tous les goûts et budgets
Ça y est ! La chasse aux cadeaux originaux a démarré. Cette année, je m’organise à l’avance afin d’éviter de passer ma journée du 24 décembre dans les centres commerciaux bondés ! Cela veut dire que je commence à chercher et…
Le sauna, une puissante et simple technique d’élimination
L’hydrologie est une technique naturopathique où l’action de l’eau est utilisée à des fins hygiéniques afin de faire réagir la peau qui est un émonctoire secondaire prenant le relais sur le foie (grâce aux glandes sébacées) et…
Comment préparer vos légumes et fruits avant de les passer à l'extracteur?
Lorsque l'on souhaite faire un jus à l'extracteur, il arrive parfois qu'un tas de questions surgisse... « Mais au fait comment je dois préparer mes fruits et mes légumes ? Dois-je les laver ou non ? Avec ou sans la peau ? Les feuilles…
La ménopause, un phénomène naturel
Contrairement à ce que les laboratoires pharmaceutiques véhiculent dans l’inconscient collectif, la ménopause n’est pas une maladie. C’est un processus naturel et physiologique, tout comme la puberté, qui intervient dans la vie de…
Bienfaits et vertus des bains Salmanoff
Véritable cure miraculeuse, les bains Salmanoff font parler d’eux et pour cause. De nombreuses études démontrent leurs effets bénéfiques que ce soit sur une fonction particulière du corps (cardiaque, pulmonaire, hépatique, etc.) ou…
Cet été, on prend soin de sa santé
Une recette gourmande, un livre à lire à la plage, le secret d’un corps sain : découvrez quelques conseils pour passer un été sans stress et en pleine santé! Que se passe-t-il en été? Selon la médecine chinoise, l’été,…
Rencontre avec les créateurs de Vida Verde, Lodge situé en République Dominicaine.
Sonia et Thierry Fanton sont les créateurs d’un lieu qui propose tables d’hôtes, hébergement et bien plus encore. Une offre pas tout à fait comme les autres ! Leur table d’hôte est 100% végétale, sans gluten ni céréales. Les…
8 légumes pour optimiser vos jus frais
Les jus ont la cote et pour cause ! Les végétaux regorgent de minéraux, micronutriments et vitamines essentielles au bon fonctionnement physique, physiologique et psychologique de l'humain. Cela dit, plusieurs ont tendance à plutôt privilégier…
Comment entretenir ses muscles naturellement ?
« Entretenir » nos muscles signifie que nous devons les stimuler par diverses « activités physiques ». J’aimerais tout de suite mettre l’accent sur le fait que c’est le corps lui-même qui remplit ce rôle d’entretien et…
