7 raisons qui prouvent que manger bio est capital pour votre santé
Vous hésitez à manger bio car vous n’avez pas envie de dépenser trop d’argent? Vous vous demandez si le coût plus élevé en vaut bien la peine?
Vous êtes tiraillés entre l’envie de prendre soin de votre santé et le prix des aliments…
Le principe de la cuisson vapeur pour garder les nutriments
En naturopathie, on considère qu’un être humain a besoin de deux sources d’énergie :
une énergie matérielle (soit les calories en provenance des aliments que nous ingérons, et qui nous apportent les trois macronutriments majeurs…
Les différents types de sucre
Les glucides sont des sucres indispensables au bon fonctionnement de notre organisme, et plus précisément des muscles et du cerveau : ils constituent la source d’énergie la plus rapidement utilisable par l’organisme. Les glucides font…
un plan alimentaire très détaillé
Exemple de plan alimentaire conseillé que l’on peut suivre que l’on soit omnivore ou végétarien ou autre… Il suffit de composer le repas avec les aliments admissibles dans votre régime alimentaire. C’est pour cela que différentes…
Le raffinage des corps gras ou lipides
C’est vers 1940 que la technique d’extraction de nos huiles alimentaires a subi une modification importante : on est alors passé de la pression à froid à la pression à chaud avec l’emploi de solvants chimiques. Le nombre des dépressions,…
Protocole à base de jus de citron et d’ail pour favoriser la régulation de la glycémie et du taux de cholestérol
NOTA
Selon différents témoignages, ce protocole a aidé différentes personnes à normaliser leur taux de cholestérol et de la glycémie de manière surprenante. Il est à faire sur trois mois en cas de « désagréments » cardio-vasculaires…
LES ALIMENTS VIVANTS ; QU’EST-CE C’EST ?
À propos de l’énergie contenu dans les aliments vivants, Claude Lagarde Docteur en pharmacie et biologiste précise :
« (...) Il existe deux types d’états énergétiques dans la plupart des minéraux : l’état de basse et de…
Top 10 des aliments les plus riches en vitamine C
On a souvent tendance à aller chercher des superaliments à l’autre bout du monde. Mais nous sommes bien servis en France avec 7 aliments bien de nos régions. A travers le monde, 3 autres aliments valent le coup d’être cités en plus.
En…
Jus vs smoothie, fibres ou pas fibres, faisons le point
Un jus de légumes est obtenu par séparation des fibres et du jus (contenant l’eau et les nutriments (vitamines, minéraux notamment)) de légumes bruts frais et de préférence biologiques et de saison (et éventuellement de fruits) grâce…
L’addiction au sucre ; conséquences souvent sous-estimées !
Le sucre rend-il accro ?
Selon le neurobiologiste Jean-Pol Tassin, la nicotine seule ne rend pas dépendant contrairement à ce que l’on dit. En fait il semble que les fumeurs sont bien plus accros au sucre contenu dans la cigarette qu’à…
une cause méconnue de « problèmes » de santé : les troubles de la digestion
Les troubles de la digestion quelques soient leur origine, vont entraîner :
Un bouleversement et un déséquilibre de la flore intestinale, une augmentation des bactéries pathogènes ou nocives, et la prolifération bactérienne ou virale…
une-rentree-pleine-de-vitalite-regenerescenceUne rentrée pleine de vitalité
Les vacances touchent à leur fin et la rentrée approche. Voici quelques conseils pour entamer l’année scolaire tout en douceur et conserver sa vitalité pour les mois à venir.
1/ Le sommeil
Le sommeil est naturel : c’est une phase…
