Formation en ligne sur la « Méthode des 5 piliers de vie », par David Tan

Description

Formation en ligne sur la
« Méthode des 5 pilers de vie »

crée par David Tan

Ce programme unique et exclusif comprend :

15 vidéos tutoriels sur la « méthode des 5 piliers de vie » (durée totale des vidéos training: 1H) et un guide pratique pour implémenter ces principes clés dans votre vie.

• Rythme de vie (3 vidéos)Comment resynchroniser votre horloge interne pour booster votre énergie.
  Comment obtenir un sommeil réparateur et profond.
  Découvrer l’importance d’une exposition solaire suffisante chaque jour.
  Maitriser les 2 dimensions du sommeil.
• Nutrition (3 vidéos)Le jeûne intermittent – comment commencer.
  Comment programmer votre alimentation pour améliorer votre énergie.
  Comment utiliser les 2 dimensions de l’alimentation: la qualité de votre nourriture/votre capacité intestinale à assimiler, pour avoir une meilleure energie.
• Mouvement (3 vidéos)Comment développer un état d’esprit de mouvement.
  Comment libérer vos vieux blocages corporels.
  Réharmoniser votre corps et améliorer votre posture par vous-meme.
• Respiration (3 vidéos)Améliorer votre façon de respirer pour améliorer votre vie.
  Comment vous nettoyer tous les jours énergétiquement, émotionnellement et physiquement.
  Profiter du calme et des bienfaits physiologiques de la marche respiratoire.
• Etat d’esprit (3 vidéos)Comment appliquer la pleine conscience dans votre vie.
  Transformer la qualité des questions que vous vous posez pour améliorer la qualité de votre vie.
  Qu’est-ce que la méditation et apprendre à méditer facilement.
  Comment intégrer le pouvoir de la pratique de la gratitude pour etre plus heureux.

✦ Bonus 1 : 12 vidéos détaillées pour « libérer ses articulations » (Valeur 267€)
✦ Bonus 2 : 5 vidéos détaillées « mobilité au sol » (Valeur 157€).
✦ Bonus 3 : Un exercice respiratoire sur la cohérence cardiaque en format Mp3 (Valeur 47€).
✦ Bonus 4 : Une méditation guidée en format Mp3 (Valeur 47€).

À propos de David Tan

David Tan est Coach de vie et Ostéopathe DO formé à Paris.

Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. En tant que professionnel de santé, Ostéopathe DO et Kinésithérapeute DE, il a soigné plus de 32 000 patients de 80 nationalités différentes.
Sa passion pour les voyages et le travail l’a amené à découvrir plus de 70 pays au cours des 25 dernières années. Il a toujours dans ces aventures et ses voyages recherché à expérimenter les nombreuses méthodes naturelles utilisées par les différentes cultures et traditions pour prospérer.
Son propre voyage intérieur l’a amené à pratiquer la méditation, la pleine conscience et les thérapies émotionnelles pendant plus de 15 ans.

David est également instructeur de kitesurf, ceinture noire de Karaté Shotokan et instructeur Systema (art martial russe).

Son approche transdisciplinaire l’a amené à élaborer et à synthétiser le meilleur des outils de régénération de ce monde pour retrouver la santé et la vitalité.

Partager et transmettre au plus grand nombre comment se recharger naturellement pour accomplir leurs projets de vie donne sens à la vie de David et valeur à ses actes.

Consulter son site web : lifeforcewithyou.com