L’hygiénisme et l’alimentation vivante, par Éric DARCHE

Description

Revenir aux sources et aux fondamentaux.

L’hygiénisme authentique par ses connaissances, concepts et valeurs, favorise le respect de tous les processus liés à l’expression de la vie sous toutes ses formes ; que celle-ci concerne l’être humain ou son environnement comme la faune et la flore. Pour endiguer les dérives que l’on peut constater sur le plan nutritionnel, écologique, environnemental, il semble utile d’avoir recours à de véritables connaissances scientifiques, mais aussi à l’expérience, au bon sens, à l’observation et à la sagesse. Pour favoriser les meilleures réponses, il peut être utile d’analyser les différentes causes à l’origine des difficultés que rencontre l’Homme, tout particulièrement en ce début de siècle. Puis, comme le propose l’hygiénisme, il est impératif de remplacer les comportements erronés par d’autres plus appropriés. Un tel raisonnement peut sembler évident, mais dans les faits il apparaît plus difficile à mettre en place tellement on est en présence de forces diverses dont l’intérêt du plus grand nombre ne semble pas être la priorité, bien au contraire. Les véritables changements dont a tellement besoin l’humanité ne viendront que par des prises de conscience individuelles conjuguées avec la mise en pratique de nouveaux comportements plus justes tant au niveau personnel que collectif. Mais pour cela il est indispensable d’acquérir de nouvelles connaissances. C’est pour toutes ces raisons que ce livre propose dans un premier temps toutes sortes d’informations tant sur le plan scientifique que physiologique, nutritionnel, comportemental, économique, culturel, environnemental, politique, sociétal, spirituel, etc. L’hygiénisme s’intéressant à tous les facteurs contribuant ou s’opposant à la santé, c’est pourquoi cet ouvrage se penche sur l’étude des mécanismes individuels et collectifs favorisant le statu quo ou l’immobilisme tels que les manipulations psychologiques, neurochimiques, comportementales, sémantiques, idéologiques, politiques, etc. C’est bien d’adhérer à une idée ; c’est mieux de la mettre en pratique…

À propos du de l’auteur : Éric Darche

Eric Darche est naturopathe hygiéniste depuis 25 ans. Parallèlement à sa formation de base et son expérience acquise grâce à ses consultations, il a en permanence ampli é ses connaissances par l’étude de nombreux travaux de recherche ainsi que par un échange régulier et fructueux avec di érents scienti ques. Il anime aussi depuis de nombreuses années des ateliers, conférences-débats, stages, formations, cours, afin de sensibiliser le public sur l’impact majeur de la nutrition sur la santé et a rédigé à ce propos de nombreux articles dans la presse.  

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Témoignages

“Le livre d’Éric est un ajout supplémentaire, et important, dans le partage des connaissances sur la santé. Il ne se concentre pas uniquement sur un thème spécifique, mais il définit avec sagesse, humilité et ouverture les principes fondamentaux de la santé humaine. Aujourd’hui encore, nous n’en connaissons que très peu sur cette dernière ; ou du moins très peu de personnes ont l’information juste. Bien la définir est le point de départ pour que chacun puisse devenir l’artisan de sa santé. Nous avons aussi assez de recul maintenant pour savoir que nous ne pouvons pas faire confiance aux industries et à leurs allégations. Nous devons absolument nous reconnecter avec nous-mêmes et notre environnement pour pouvoir nous en sortir. Ce bouquin est très accessible, très bien écrit et très complet. Si vous êtes novice sur le sujet, il est fait pour vous! De plus, j’ai particulièrement aimé l’ensemble des liens internet, vidéos, adresses, auteurs, biologistes, médecins, etc. que nous partage l’auteur. Quel excellent travail de recherche! Au-delà d’un livre, il ressemble un peu à une encyclopédie incluant des synthèses, des anecdotes ainsi qu’une réflexion perspicace et pertinente sur notre santé. Il explore toutes les bases de la nutrition, en passant par les nutriments, les aliments, jusqu’à la physiologie digestive, sans omettre le lien entre le physique et l’esprit, l’énergétique et le vibratoire. J’ai beaucoup apprécié la variété des sujets traités, la simplicité, l’ouverture d’esprit et les liens pertinents entre tous les sujets. « L’hygiénisme et l’alimentation vivante » est définitivement le livre que je conseillerai à tous mes clients ainsi qu’aux professionnels de la santé comme les naturopathes, etc.Nous avons ici, grâce à Éric, un ouvrage complet pour apprendre l’essence de la vie.” – Jean-Claude Dosseto – Naturopathe 

“Un livre de référence exceptionnel qu’Éric Darche, naturopathe, a mis plus de trois ans à écrire et à peaufiner. Une véritable encyclopédie de santé! Ce livre nous apporte une vision complète des causes et des solutions disponibles pour optimiser concrètement notre capital santé tout en nous responsabilisant dans nos choix de consommation et d’hygiène de vie au quotidien… avec tout ce qu’il faut éviter et ce qu’il faut privilégier. C’est le futur best-seller 2018 de la naturopathie à avoir sur sa table de chevet dès maintenant.” – Ghislaine Gerber

“Je me suis offert le livre. Un livre d’une richesse infinie. Des conseils pratiques, des données scientifiques. Pour ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances, avoir une instruction de qualité ce livre est vraie source.” – Fondateur de “Mon Sport Mon Assiette “

“Ce livre est une tuerie ! Il est accessible au néophyte et trés bien écrit.” – Sami Brucelee 

“C’est un super livre . Très riche, je l ai adoré. Et le partage autour de moi.” – Nadia Baehr

“Le premier ‘l’hygiénisme et l’alimentation vivante’ est l’incontournable de l’année. ? Bravo pour cette sélection – Simon D’Orlaq 

“Simplement super ! Très complet et je l’épluche minutieusement ….Encore bravo à vous ! J’apprécie beaucoup aussi les témoignages et les sujets “autres” que l’alimentation…” – Bene Bleriot

“Oui ,excellent livre.” – Caroline Chanal

“Un livre qui m’a permis de réformer mon alimentation et d’ouvrir les yeux sur d’autres sujets…”– Sami Brucelee

“Super!” – Anne Lipari

“Merci pour ce beau travail.”– Marlène Lebrun

“Lecture enrichissante, propos intéressants, apprentissages certains : recommandation obligatoire!” – Julie Ki

“Ce livre est une vraie pépite.” – Olivia Eva

“Je confirme…très bon livre instructif.” – Quiles Maryse

“Le retour aux sources où comment l’homme reprend sa vie en mains…” – Innâ LiLlâhi Wa InnâIlayhirâjiûn

“Claire Severac, je n’oublie pas ta mémoire. Tu es une femme extraordinaire de courage ainsi que monsieur Darche qui nous permet à travers son livre de voir les dérives de ce système.  À mon échelle, je contribue à relayer l’information.” – Sami Sami Brucelee 

“Superbe livre, à lire d’urgence!” – Caro Dernoncourt

“Je l’ai acheté à sa sortie! Un super bon ouvrage, même si je n’ai pas fini de le lire… je le recommande vivement!” – Djamila Kah

“Excellente lecture, un vrai livre de chevet…Je l’ai trouvé chez REGENERESCENCE. Merci pour votre travail.” – Mimie Caroff

“C’est simplement pour apporter mon témoignage : j’ai L’hygiénisme et l’alimentation vivante, et franchement je conseille vivement ce livre, qui est une mine d’informations très précises, très claires et étayées. Je connais déjà pas mal de choses sur l’hygiéniste et l’alimentation vivante, je ne découvre donc pas tout, mais ce qui est très intéressant est l’argumentation scientifique ; de plus, ce livre est extrêmement complet, si bien que l’on découvre forcément plein de choses que l’on ne savait pas. Bref, super et bravo pour ce travai.” – Valerie Moncan

“C’est un ouvrage énorme ! J’aime bien la forme originale avec les notas interférés dans le texte. Ces connaissances que vous partagez remettent beaucoup de choses en perspective et m’apportent une vision d’ensemble que j’étais loin d’avoir ! Que du bonheur !” – Charles Gabaude

“Bravo Éric pour ce bel ouvrage dont je me délecte quotidiennement!” – Stéphane Barraz

“Votre livre est une mine d’informations et une véritable aide pour comprendre nos erreurs.” – Quiles Maryse

“J’ai reçu votre dernier livre, très bel ouvrage ; la réelle réalité. Mais comme le dit Coluche – il ne faut pas lutter seul mais en masse – bonne continuation et merci de votre savoir.” – Lucien Humblet

“Un livre très instructif et bien détaillé. . De plus dédicacé par Eric. .. C’est le top !” – Quiles Maryse

“J’ai lu très récemment votre ouvrage qui est toujours à mon chevet ! On y trouve une mine d’informations précises avec des liens et des pistes concrètes à explorer. Bien qu’ayant beaucoup lu sur l’alimentation (depuis ma guérison du cancer) j’ai appris encore des choses grâce à votre travail remarquable, par exemple sur le fait que l’acidité des fruits peut – en fonction du terrain propre à chacun – être neutralisée au niveau pulmonaire ou à défaut au niveau osseux avec risque de déminéralisation. C’est très clairement expliqué. Votre travail mérite d’être largement diffusé pour permettre à chacun – librement et en conscience – d’effectuer des CHOIX pertinents et de devenir acteur de sa santé.” – Roxana Prenveille

“Bonjour, merci pour votre “livre synthèse” que je suis entrain de dévorer ! Chaque page contient une mine d’informations qui je l’espère deviendront des connaissances, il n’en tient qu’à moi.” – Nicolas August

“J’ai acheté votre dernier livre , il est super. J’ai un diabète du type 2 et j’ai changé d’alimentation comme vous le préconisez, cela fonctionne sur moi! Merci!” – Alexjandrouti.

“Je découvre votre livre. Je l’avais mis de côté pour me centrer uniquement sur mon cours de naturopathie, mais j ai cédé . Une merveille ce livre ! Merci il m aide beaucoup dans la compréhension de mon cours entre autre.” – Dominique Englebert.

“Merci beaucoup bravo pour votre ouvrage que j’ai survolé. Il est très bien expliqué, les explications sont simples ; il est très intuitif.” – Kraw CrudiVoros

“Merci pour votre LIVRE : une Bible!” – Karine Lopez 

“Bonjour, un grand merci pour votre livre l’hygiénisme et l’alimentation vivante. Je n’en reviens pas de sa richesse. Merci de parler aussi de sujets cachés. J’ai l’intention d’en acheter un deuxième que je prêterais autour de moi. Il faut que les gens prennent conscience du fonctionnement de notre monde et apprennent à acquérir une belle santé. Merci encore et merci pour votre générosité car pour donner autant d’informations, il faut être généreux !!! Je vous souhaite une belle journée.” – Catherine Maillet

“Je suis plongée dedans : c est une véritable bible !! Merci !!” – Valérie Angelvin

“Bonjour Eric, je commence ton livre et j’apprécie beaucoup !!! Il est très détaillé, merci ! Je trouve vraiment bien d’avoir mis des citations, de l’humour… Belle soirée et bonne continuation ! Merci 🙏“ – Sonia Djelassi

“Bonjour Eric, on ne se connait pas mais je suis en train de lire votre dernier livre qui est un vrai pavé, mais un bon pavé. J’en suis rendu à la page 250 et je le trouve très bien. Mais je le lis peu à peu pour bien assimiler toutes les informations qu’il contient. Je tenais à vous remercier pour tout ça!” – JUANCITO

“C’est un livre riche d’enseignement. Sans dogmes ni aprioris. Juste des faits scientifiques et des principes de vie qui nous aident à mieux nous nourrir sur tous les plans. Le chapitre sur la jeunesse nous oriente sur les choix alimentaires pour nos enfants.” –  MonSport MonAssiette 

“C’est parce qu’il est excellent votre livre!!! Il est donc très difficile de s’en séparer !!!😃 En tous les cas, moi je n’ai aucune envie de m’en séparer. Je l’aime trop !!!! Je le conseille à tout le monde…” – Catherine Maillet

“J’ai acheté le livre sur la boutique regenerescence. Commande parfaite, délai rapide et réception parfaite. Et effectivement livre super intéressant, très dense, beaucoup d’informations…bref je le garde précieusement 😀 !”
– Anne Lizot

“Je viens d’en commander 2 que je vais offrir. Je crois que de tous les bouquins que j’ai pu acquérir, c’est celui que je recommande le plus.” – Catherine Maillet

“Super ton livre, je le lis à petites doses pour mieux intégrer. Ça m’aide en tout cas…Merci !” – Sophie Godefroid

“Quelle richesse ce livre…Je me régale !” – Quiles Maryse

“Déjà acheté !!!! Superbe livre !!!!” – Laurence Martin

“Sandra Dumar Sifflet Merci pour cet ouvrage de référence!” – Sandra Dumar Sifflet

“Je suis en train de lire ce livre. J’apprécie beaucoup. Notamment votre approche très ouverte, respectueuse non jugeante des choix de chacun, les notes parfois philosophiques, les explications claires. C’est une mine à explorer. J’ai commencer un carnet en notant ce que je peux modifier petit à petit. J’avais déjà modifier bcp de choses avec une approche hygiéniste débutante, mais mes problèmes perdurent. Alors votre ouvrage me donnent de nouvelles perspectives. Merci beaucoup et cordialement.” – Marino Marino

“Bonjour, je suis lilloise. Votre livre est extra et respire l’humilité et la probité.” – Jocelyne Colpaert

“Je l’ai acheté et c’est un livre très intéressant et instructif ! Je le recommande vivement que l’on soit un professionnel ou même un particulier ! À lire absolument ! Merci beaucoup à Eric Darche d’avoir écrit ce magnifique livre !” – Maria Quintans

“Je lis votre livre l’hygiénisme et l’alimentation vivante. Génial !!!!!” – Laurence Martin.

“Je ne sais pas si il existe meilleur livre sur le sujet…une perle pour la santé de ma famille. Facile d’accès, à la porté de tous et sans dogme… franchement merci fréro ❤️ tu fais un travail de dingue.” – Alexandre Fraize

“Oui livre formidable, je l’ai dévoré, une mine d’or….pressée pour l’ecole 🙏.” – Sabrina Pellerin

“Je recommande la lecture de ce livre qui est une mine d’infos, merci pour ce gros gros travail. Fin 2020 l’école, super !!!” – Sonia Djelassi

“Je viens de recevoir votre dernier livre, si heureuse😍…Merci pour votre livre. La clef du bonheur entre les mains, se sentir connecté avec ce qu’on lit. Ça fais du bien. Merci merci merci et quel courage et travail de longue haleine !” – Rosalie Uhlen

“Bon anniversaire Éric d’arche. Votre livre est super, j’ai la chance de l’avoir commandé. Belle journée” – Isabelle Chaumien

“Pour ton anniversaire et suite aux échanges en commentaire d’une publication il y a quelques jours… C’est moi qui t’offre un cadeau : j’ai ENFIN ouvert ton livre qui trônait sur mon étagère depuis des mois et des mois. Et.. J’ai enfin compris. Ce qui n’allait pas. Et surtout… J’ai enfin trouvé ce que je cherchais depuis un bon moment : une manière de créer mon propre régime alimentaire. Grâce à toutes tes explications très claires. Et j’ai trouvé absolument toutes les informations dont j’ai besoin.” – Aurore Pochon

“Un livre qui mérite le titre de chef d’oeuvre.” – Céline Leclerc

“Livre très complet.” – Juancito Milonguero

“Effectivement c’est un chef d’œuvre 🙏🏻❤️…Bravo et merci !” – Rosalie Uhl

“C’est le livre que je conseille à toutes les personnes qui me consulte 💓👍.
Vous aurez les bases des lois du vivants, l’acidification de l’organisme, les cures, le jeune. Tout le pourquoi notre corps développe des maladies chroniques dans notre civilisation moderne et comment rétablir le fonctionnement naturel du corps. Pour moi ce n’est pas qu’un livre, c’est une référence scientifique.” – Mon Naturonet

”Un livre génial !!!” – Vali Valou

“J’ai aimé ce livre car il est moins dogmatique que les anciens livres hygiénistes…” – Michael Miara

“Excellent livre très complet !” – Marie Ulmet

“Livre très complet.” – Juancito Milonguero

“Merci Eric Darche pour votre excellent livre ” L’hygiénisme et l’alimentation vivante ” Je suis en pleine lecture et il est archi passionnant ❤“ – Florence Kenjy

“Depuis peu entre mes mains. La couverture est juste splendide. Déjà passionnée par l’hygiénisme et l’alimentation vivante, j’apprends encore énormément avec cet ouvrage.🙏🙏...” – Stella Man

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“Je suis en cours de lecture…. Livre très enrichissant et beaucoup de références données par Eric Darche. Je recommande ce livre.” – Laurence

“Bon livre sur l’hygiénisme et la vraie alimentation…La vivante ! 700 pages… Du détail, Je suis naturopathe de profession et j’apprécie pour le moment sa lecture. Parfait.” – Jessica

“Ouvrage de travail qui deviendra très certainement LE livre de référence. Livre dense en informations, fouillé, étayé, objectif et ouvert. Un pavé à lire attentivement.”– Françoise

“Complet, je recommande!” – Martin

“Rien à redire, je pense qu’il s’agit d’un bon ouvrage. Assez complet. A lire à tête reposée. Je ne l’ai pas entamé mais vu les notes et la table des matières, à recommander !” – Django

“Un incontournable pour qui aime la vie, la vérité et s’autonomiser. Pour paraphraser Proust : “En réalité, chaque lecteur est, quand il lit, le propre lecteur de soi-même. L’ouvrage d’un écrivain n’est qu’une espèce d’instrument optique qu’il offre au lecteur afin de lui permettre de discerner ce que sans le livre il n’eût peut-être pas vu en soi-même.” Éric Darche nous offre cet instrument qui non seulement nous permet de voir en soi-même mais autour de soi et mieux encore il nous permet de tout comprendre. Pour illustrer cette idée par une toute autre image, nous dirions que chaque livre est semblable à une écorce dont chaque lecteur tour à tour serait l’arbre. Le lecteur seul ramène de la vie sous l’écorce. C’est la lecture qui est la sève. N’est-il pas vrai que l’on attend toujours plus ou moins d’un livre qu’il vienne nous livrer la clef de la vie ou tout au moins qu’ils nous en rendent le goût? Le monumental et fascinant travail de Éric Darche a réussi cet exploit. Qu’il en soit vivement remercié” – Simon D’Orlaq

“Merci à Eric Darche pour son livre qui contribue à me faire grandir.” – Eywa Padawan

“J’ai lu le livre d’Eric. Darche, on ressent vraiment le travail et le coeur qu’il y a mis. C’est un livre d’excellente qualité” – William Martins

“On m’a offert votre dernière livre , très bon livre :  beaucoup d’informations, bien développé et accessible à tous , merci pour votre travail.” – Laurence Meyer

“Je l’ai et c’est un très bon ouvrage qui permet de se poser beaucoup de questions et explorer des domaines jusqu’ici inconnus. Je m’en sert comme une Check list pour approfondir mes connaissances. Merci Eric!” – Nicolas Canteau

“Avant d’acquérir le livre d’Eric Darche, j’ai lu de nombreux témoignages sur internet à propos cet ouvrage, qui étaient tous très élogieux. J’ai donc fait le pas et je me suis procuré son bouquin qui ne m’a pas du tout déçu et qui mérite amplement tous les commentaires que j’ai lu. Je ne sais pas combien de temps, l’auteur à mis pour rédiger un tel ouvrage, mais c’est vraiment impressionnant tant on trouve d’informations utiles, détaillées et précises. L’auteur n’hésite pas faire des liens entre l’hygiénisme et de nombreux autres sujets et cela donne un point de vue unitaire très large du monde dans lequel, chacun de nous évoluons ; c’est vraiment très intéressant et passionnant.
Je suis moi-même un hygièniste par mon mode de vie depuis plus de 50 ans et je trouve très intéressant de vouloir proposer un hygiènisme moderne qui soit en accord avec la science d’aujourd’hui et qui ne soit pas nostalgique du passé avec dans certains cas des notions obsolètes et caduques. Il n’est pas question pour autant de rejeter les bases, mais de les “moderniser” avec ce que la science d’aujourd’hui peut nous apporter comme compréhension nouvelle.
C’est pour toutes ces raisons que je salue l’auteur de cet impressionnant livre pour son contenue et son audace parfois” – Morito

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Préface de Thierry Casasnovas, président de l’association Régénère

Les questions d’alimentation, de choix alimentaires, sont trop souvent un champ d’oppositions idéologiques. On choisit un type d’alimentation par culture, par sensibilité, et ensuite, on essaie de le justi er avec des arguments plus ou moins scientiques… Or, en matière d’alimentation, comme de mode de vie, il y a des réalités biologiques qui s’imposent à nous tous. Toutes nos idéologies, aussi belles soient-elles, ne pourront nous affranchir de notre nature réelle. […] Ce que j’ai apprécié d’emblée dans le livre d’Éric DARCHE, c’est sa volonté de placer toutes ces questions de choix alimentaires dans un contexte physiologique. […] Dans le livre d’Éric DARCHE, j’ai trouvé les éléments qui permettent à chacun de se forger une conviction, et non pas une opinion. La différence est fondamentale. L’opinion réside sur l’adhésion à une pensée (souvent la pensée d’un autre, un bon orateur ou quelqu’un qui a du charisme…), alors que la conviction est basée sur une révélation intérieure personnelle, étayée par des arguments solides et probants. […] Ce livre met en valeur combien ces deux différences peuvent changer complètement la donne en termes d’alimentation et donc de santé de l’individu qui consomme cette alimentation. On parle souvent d’alimentation vivante, mais au nal, celui qui doit être vivant est celui qui la consomme… La meilleure alimentation, c’est aussi celle que chacun aura choisi en fonction de son contexte, ses contraintes, son mode de vie, dans la pleine connaissance des conséquences de ses choix. Je suis ravi que ce livre participe fortement à cette émancipation individuelle.

Radio/Podcast

Retrouver l’interview de Éric Darche sur Radio Médecine Douce : écouter la diffusion.

Vidéos

Interview de Thierry Casasnovas à propos du livre faite par SOLEIL LEVANT :

Entretien entre Eric Darche , naturopathe hygiéniste, et Thierry Casasnovas autour de cette fameuse question de la santé : La santé, c’est quoi ? Entretien entre Eric Darche et Eatman : diffusion en direct le 16 janvier 2018 sur Facebook

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Table des matières :

• Version simple au format PDF
• Version détaillée au format PDF

Préface du Docteur Yvan VASCHALDE :

• Version au format PDF

Préface du Docteur Christian Tal SCHALLER :

• Version au format PDF

La Note de l’auteur :

• Version au format PDF

Fiche technique

• Auteur : Éric Darche
• Date de publication : 02 janvier 2018
• ISBN : 97829556191
• Langue : français
• Éditeur : APG / Avatar.Peace.Green
• Pages : 664
• Papier : Papier offset 80gr
• Impression : Offset
• Poids : 1.5 kg
• Reliure : Cousu