Comment regagner sa santé et sa vitalité de façon simple et naturelle : la methode des 5 piliers de vie, par David Tan

Description

Découvrez la Méthode des 5 Piliers de Vie.

Le manuel  aborde les thèmes suivants:

• Comprendre le stress chronique et apprendre les principes pour prévenir l’épuisement professionnel;
• Redécouvrez les 5 piliers de la vie;
• Apprenez à utiliser des méthodes naturelles et des exercices de connexion corps / esprit pour améliorer votre bien-être;
• Comment intégrer ces outils dans votre style de vie pour profiter de bonnes habitudes quotidiennes régénératrices et énergisantes.

À propos de l’auteur :

David Tan est Coach de vie et Ostéopathe DO formé à Paris.

Il explore avec passion le perfectionnement personnel et l’art de guérir depuis 25 ans. En tant que professionnel de santé, Ostéopathe DO et Kinésithérapeute DE, il a soigné plus de 32 000 patients de 80 nationalités différentes.
Sa passion pour les voyages et le travail l’a amené à découvrir plus de 70 pays au cours des 25 dernières années. Il a toujours dans ces aventures et ses voyages recherché à expérimenter les nombreuses méthodes naturelles utilisées par les différentes cultures et traditions pour prospérer.
Son propre voyage intérieur l’a amené à pratiquer la méditation, la pleine conscience et les thérapies émotionnelles pendant plus de 15 ans.

David est également instructeur de kitesurf, ceinture noire de Karaté Shotokan et instructeur Systema (art martial russe).

Son approche transdisciplinaire l’a amené à élaborer et à synthétiser le meilleur des outils de régénération de ce monde pour retrouver la santé et la vitalité.

Partager et transmettre au plus grand nombre comment se recharger naturellement pour accomplir leurs projets de vie donne sens à la vie de David et valeur à ses actes.

Consulter son site web : lifeforcewithyou.com

Fiche technique du livre :

Auteur : David Tan
Éditeur : Chez Nous éditions
Genre : conseils et bien-être santé
Langue : français
Nombre de page(s) : 220