Blog - A la une

« Chia Fresca » à l'orange et à la menthe fraiche

Un pur délice que le mélange des saveurs de l’orange et de la menthe! Cette dernière adoucit le goût acidulé de l’orange, c’est juste parfait! Et quelques graines de chia pour couronner le tout, parce que c’est agréable, différent et nutritif!

Portion(s): environ 1 litre

Ingrédients:
12 oranges
6 tiges de menthe fraiche
1 c. à soupe de graines de chia

Préparation:
Éplucher les oranges et les passer à l’extracteur de jus avec les tiges de menthe.

Filtrer le jus à l’aide d’un filtre en tissu ou d’un tamis.

Verser le jus dans un pot de 1 litre et ajouter les graines de chia. Remuer et laisser gonfler un minimum de 30 minutes.

Savourer!

The following two tabs change content below.
Naturopathe curieuse et passionnée, Ariane s'est intéressée à l'alimentation vivante dans le but de retrouver la santé et l'énergie. Suite à un long cheminement et à de belles transformations, son enthousiasme pour la santé et la guérison est exponentiel et ne cesse d’accroître son désir d'en savoir toujours plus et surtout, de partager ses découvertes et ses connaissances. Émerveillée devant la beauté et l'intelligence de la nature et du corps humain, sa motivation profonde est d'inspirer les gens à découvrir et adopter une alimentation qui favorise la guérison, la régénération, l'épanouissement et la plénitude.
0 réponses

Répondre

Vous désirez rejoindre la conversation?
Nous vous invitons à y contribuer!

Laisser un commentaire