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« Chia Fresca » à l'orange et à la menthe fraiche

 

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« CHIA FRESCA » AU JUS D’ORANGE ET À LA MENTHE FRAICHE
Un pur délice que le mélange des saveurs de l’orange et de la menthe! Cette dernière adoucit le goût acidulé de l’orange, c’est juste parfait! Et quelques graines de chia pour couronner le tout, parce que c’est agréable, différent et nutritif!
Votes: 4
Évaluation: 3.75
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Temps de Préparation 10 minutes
Temps de Cuisson 0 minute
Temps d'Attente 30 minutes
Portions
litre
Ingrédients
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Temps d'Attente 30 minutes
Portions
litre
Ingrédients
Votes: 4
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Instructions
  1. Éplucher les oranges et les passer à l’extracteur de jus avec les tiges de menthe.
  2. Filtrer le jus à l’aide d’un filtre en tissu ou d’un tamis.
  3. Verser le jus dans un pot de 1 litre et ajouter les graines de chia. Remuer et laisser gonfler un minimum de 30 minutes. Savourer!
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Naturopathe curieuse et passionnée, Ariane s'est intéressée à l'alimentation vivante dans le but de retrouver la santé et l'énergie. Suite à un long cheminement et à de belles transformations, son enthousiasme pour la santé et la guérison est exponentiel et ne cesse d’accroître son désir d'en savoir toujours plus et surtout, de partager ses découvertes et ses connaissances. Émerveillée devant la beauté et l'intelligence de la nature et du corps humain, sa motivation profonde est d'inspirer les gens à découvrir et adopter une alimentation qui favorise la guérison, la régénération, l'épanouissement et la plénitude.
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