
Temps de Préparation | 5 minutes |
Temps de Cuisson | 0 minute |
Temps d'Attente | 4 heures |
Portions |
portion
|
- 1 banane , coupée en rondelles et mise à congeler pendant 3 à 4h minimum
- 1/2 c. à s. de purée de noisettes
- 1 c. à s. de cacao cru en poudre
- 1 c. à s. de sirop d’érable
Ingrédients
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- Mixer le tout.
- Si nécessaire, ajouter un tout petit peu de lait végétal ou d’eau.
- Saupoudrer de « croquant » aux noisettes dont vous aurez préparé un bocal au préalable : mixer grossièrement des noisettes et mélanger avec un peu de sirop de dattes, juste de manière à ce que les éclats de noisettes soient ainsi caramélisés. Conserver au frigidaire. Consommer tout de suite !
NB: une banane = 1 personne pour les petites faims
Carine Phung Van
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