De manière sporadique ou en cure de quelques semaines, ce breuvage est excellent pour purifier, détoxifier et régénérer les intestins. Il prévient la constipation, agit comme un balai et une éponge pour isoler et éliminer les toxines. Il assainit la flore intestinale et s’avère un puissant anti-inflammatoire. Ce mélange adoucit et régénère les muqueuses, réduit la fermentation… Bref, une très belle formule à inclure dans son mode de vie pour prendre soin de notre chère « tuyauterie ». À consommer le matin à jeun. Boire ensuite un grand verre d’eau dans l’heure qui suit. Il reste qu’à bien s’hydrater le reste de la journée.
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| Temps de Préparation | 8 minutes |
| Temps de Cuisson | 0 minute |
| Temps d'Attente | 0 minute |
| Portions | portion |
Ingrédients
LIQUIDES
- 1/2 tasse de jus de pommes passé à l'extracteur de jus
- 1/2 tasse d' eau
- 1/4 tasse de jus d' aloe vera
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à soupe de chlorophylle liquide (en option)
SOLIDES
- 1 cube de gingembre
- 1/2 c. à thé de psyllium
- 1/2 c. à thé de poudre d’orme rouge
- 1 c. à soupe de graines de lin moulues à l’avance si vous n’avez pas un mélangeur haute vitesse
- 1 c. à thé de cannelle
- 1 c. à thé de triphala facultatif, à favoriser en cas de constipation
Ingrédients LIQUIDES
SOLIDES
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Instructions
- Mélanger tous les ingrédients au blender pendant 10 secondes, verser dans un verre et boire dans les 5-10 minutes suivantes.
- C'est aussi simple !
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Naturopathe curieuse et passionnée, Ariane s'est intéressée à l'alimentation vivante dans le but de retrouver la santé et l'énergie. Suite à un long cheminement et à de belles transformations, son enthousiasme pour la santé et la guérison est exponentiel et ne cesse d’accroître son désir d'en savoir toujours plus et surtout, de partager ses découvertes et ses connaissances. Émerveillée devant la beauté et l'intelligence de la nature et du corps humain, sa motivation profonde est d'inspirer les gens à découvrir et adopter une alimentation qui favorise la guérison, la régénération, l'épanouissement et la plénitude.
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Je n’aimai pas de poudre d’orme et de triphala mais très bien quand même !
Merci !
Super! :)