- Au blender, mélanger jusqu’à consistance lisse et savourer le matin à jeun! Si vous êtes sensibles à la consommation de gras, vous pouvez omettre l’huile d’olive. Dans ce mélange, elle aide à créer une belle émulsion en plus d’encourager le foie à sécréter et évacuer de la bile (évacuer des toxines stockées et favoriser le péristaltisme intestinal). En cas de constipation, si ce breuvage ne vous aide pas à éliminer, je vous conseille de vous faire un lavement dans la journée pour éviter de créer de la congestion de toxines qui n’arrivent pas à être éliminées. Santé!
- Rajouter une super algue de votre choix (optionnel : spiruline, chlorelle, E3Live)
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