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SMOOTHIE ÉNERGISANT AU CHOCOLAT
Un smoothie chocolaté, bon pour notre cerveau! Eh oui, cette recette contient un ingrédient secret que je ne peux désormais m’empêcher d’ajouter à tous mes breuvages : l’huile MCT. Excellente pour la clarté mentale, essayez-la lors de journée où votre concentration nécessite un petit coup de pouce.
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Prep Time 5 minutes
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Instructions
  1. Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à ce que le tout soit bien homogène (environ 30 secondes).
  2. Déguster!
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Marie-Lyne

Une fille, deux passions. Marie-Lyne dédie son temps entre les activités que comporte son mode de vie sain avec son amour des réseaux sociaux. Elle est la première à adopter la nouvelle "tendance santé" du moment. Ceci l’a amené à expérimenter avec les divers types de régimes alimentaires végétaliens, pour en arriver à la conclusion que la variété, c’est la clé! Elle trippe donc autant salade de kale que mac and cheese végane; une vraie #foodie quoi!

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2 réponses
  1. rej11
    rej11 dit :

    J’adore cette recette, j’ai remplacé l’huile MCT par de l’huile bio cacahuète pimentée ! génial
    Peut être que la diététicienne va faire la grimace ;-/
    NB pour avoir cherché prenant 20 mn sur internet MCT signifie Triglycérides à Chaines Moyennes ( en anglais l’ordre des mots est inversé pour ceux qui tiquent avec l’anglais) c’est une huile énergétique.

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