
Temps d'Attente | 15 minutes |
Portions |
personnes
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- 1 grosse mangue mûre
- 1 avocat
- 1 bol de framboise fraîche ou surgelées, sortie du congélateur 2 à 3 heures plus tôt, laissées à température ambiante pour décongélation douce) ou un mélange de tout autre fruit rouge de votre choix.
Ingrédients
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- Epluchez la mangue, et coupez-la en morceaux. Dans un blender, ajoutez tous les ingrédients et mixez jusqu’à obtention d’une consistance homogène. Versez dans des petits bols ou autres contenants de votre choix, et décorez de morceaux de fruits (pour inciter à la mastication) et de pollen frais. Dégustez !
Sarah Juhasz
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