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Smoothie vert d’hiver-Recette-sur-Regenerescence

Pour faire le plein de vitalité !

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Smoothie vert d’hiver
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Temps de Préparation 5 minutes
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Instructions
  1. Epluchez l’orange, lavez le kaki et coupez les fruits en morceaux.
  2. Mettez-les dans le bol du blender avec le reste des ingrédients.
  3. Mixez jusqu’à obtention d’une consistance homogène.
  4. Versez dans un contenant et décorez de fruits. Dégustez en mastiquant bien !
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Sarah Juhasz

Ingénieur en génie biologique de formation, Sarah se passionne pour le sport avec notamment la course à pied. Suite à une blessure sportive, elle intègre la philosophie naturopathique, la méditation et le yoga dans son quotidien tout en transitionnant vers une alimentation végétale à forte tendance crue. Au fil des réflexions, des voyages, des rencontres, et de son cheminement intérieur, elle ne trouve plus de sens à son emploi pour une grande entreprise américaine. Elle se forme alors en cuisine végétale au sein d'une école américaine et entreprend des études de naturopathie au sein de l'Institut Supérieur de Naturopathie créé par Alain Rousseaux en étroite collaboration avec Pierre Valentin Marchesseau. Passionnée par l'humain, elle souhaite rendre la santé naturelle accessible à tous, éduquer et accompagner simplement et efficacement toute personne désireuse de retrouver son autonomie dans la gestion de sa santé. Elle est aujourd’hui auteure du livre « Ma bible de la naturopathie spéciale alimentation végétale crue » aux éditions Leducs, et sophrologue-relaxologue.

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