Que ce soit pour augmenter votre niveau d’énergie, pour diminuer votre consommation de caféine ou simplement parce que vous aimez son goût, le matcha est une boisson qui mérite sa popularité. Ce thé vert japonais est rempli de nutriments et d’antioxydants en plus de procurer plein d’énergie pour des heures d’affilée.
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| Temps de Préparation | 10 minutes |
| Portions | portions |
Ingrédients
- 1 1/4 c à c de poudre de matcha
- 1 c à s d' eau chaude
- 3/4 tasse de lait de noix de coco (version allégée)
- 3/4 tasse de lait d’amande non sucré
- 1 c à c d' agave
- 1 c à c de beurre de coco
- 1/4 c à c de poudre de maca
Ingrédients
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Instructions
- Ajouter la poudre de matcha, l’agave, le maca, le beurre de coco et l’eau chaude dans une tasse et mélanger à l’aide d’un fouet ou d’une fourchette.
- Une fois le matcha complètement dissout, faire chauffer votre lait (noix de coco + amande) sur le poêle ou dans votre mousseur à lait.
- Verser le lait dans votre tasse, goûter et ajuster la quantité d’agave au besoin.
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Marie-Lyne
Une fille, deux passions. Marie-Lyne dédie son temps entre les activités que comporte son mode de vie sain avec son amour des réseaux sociaux. Elle est la première à adopter la nouvelle "tendance santé" du moment. Ceci l’a amené à expérimenter avec les divers types de régimes alimentaires végétaliens, pour en arriver à la conclusion que la variété, c’est la clé! Elle trippe donc autant salade de kale que mac and cheese végane; une vraie #foodie quoi!
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