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Smoothie bonne humeur

Un coup de fatigue ou de déprime? Un manque de soleil ou de joie de vivre? Ou carrément juste l’envie de boire un élixir qui fera sourire toutes vos cellules! Ce divin smoothie à la couleur du soleil vous donnera une énergie rayonnante, des électrolytes et un bon boost de vitamine C! À la vôtre!

Portion(s): 1

Ingrédients:
1 mangue bien mûre, juteuse et sucrée
3 oranges
1 tasse (250 ml) d’eau de coco
La chair d’une demi jeune noix de coco

Préparation:
Au blender, mélanger tous les ingrédients jusqu’à consistance onctueuse.

Si la température le permet, savourez ce smoothie sous les rayons du soleil pour un effet revigorant et énergisant encore plus puissant! Même au Québec en plein hiver, ça fonctionne ;)

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Naturopathe curieuse et passionnée, Ariane s'est intéressée à l'alimentation vivante dans le but de retrouver la santé et l'énergie. Suite à un long cheminement et à de belles transformations, son enthousiasme pour la santé et la guérison est exponentiel et ne cesse d’accroître son désir d'en savoir toujours plus et surtout, de partager ses découvertes et ses connaissances. Émerveillée devant la beauté et l'intelligence de la nature et du corps humain, sa motivation profonde est d'inspirer les gens à découvrir et adopter une alimentation qui favorise la guérison, la régénération, l'épanouissement et la plénitude.
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