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Optimiser le capital santé de l’enfant par l’alimentation vivante
L’alimentation est un point clé dans la gestion de la santé pouvant impacter de nombreuses fonctions physiologiques et notamment le sommeil, la capacité d’attention et d’apprentissage ainsi que l’état émotionnel et physique de l’enfant. Il…
Entretien : Changer son alimentation pour améliorer ses performances sportives
Myriam et Jacky, couple de sportifs de haut niveau, parcourent le monde depuis plus de 10 ans au rythme des compétitions sportives. Champions du Monde de raid en 2011 et 2013, ils ont aussi la particularité d’être Fruto-végétariens crudivores.…
Petits pains crus au cumin
Lorsque j’ai décidé de changer mon alimentation, le plus difficile pour moi a été de me passer de pain... J’ai donc imaginé une recette qui pourrait le remplacer avantageusement, avec une texture proche et la possibilité d’y tartiner,…
Le Reiki, de l'énergie à la santé - Première partie
Pour ce premier billet, j’avais à cœur de vous partager une approche de la santé holistique, à travers le lien que l’on peut faire entre l’hygiénisme et la notion d’énergie. Plus précisément, je vous parlerai du Reiki, que je…
35 recettes crues pour Noël et les fêtes
Mes souvenirs d'enfance de Noël sont souvent liés aux moments passés en famille autour de la table. Les repas étaient garnis d'une quantité impressionnante de plats en tous genres et ils duraient des heures. Entre l'apéritif et le…
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