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une-rentree-pleine-de-vitalite-regenerescenceUne rentrée pleine de vitalité
Les vacances touchent à leur fin et la rentrée approche. Voici quelques conseils pour entamer l’année scolaire tout en douceur et conserver sa vitalité pour les mois à venir.
1/ Le sommeil
Le sommeil est naturel : c’est une phase…
Pourquoi pratiquer la gratitude au quotidien ?
Chaque jour, il est important de prendre du temps pour soi, d’être plus conscient du moment présent quel qu’il soit, et d’intégrer la pensée positive et la gratitude pour tendre vers le bonheur.
De nombreuses études dans le domaine…
